YOGA
Yoga es una técnica física que puede ayudar a mejorar su bienestar espiritual al reducir las tensiones emocionales y físicas en su mente y cuerpo. El yoga se enseña en todos los niveles y puede ayudar a reducir el estrés, estimular el sistema inmunológico y disminuir la presión arterial, así como reducir la ansiedad, la depresión, la fatiga y el insomnio.
Podcast Network
La meditación ha sido practicada por líderes de todas las religiones principales y personas no religiosas por igual. La meditación es el proceso de estar completamente aquí, con toda la concentración enfocada en el ahora. Al vivir en el presente y dejar atrás el pasado y no preocuparnos por el futuro, podemos lograr la paz interior que buscamos: mitigar la preocupación, aliviar el estrés, encontrar el perdón y lograr la claridad en nuestro propósito.
MENTORÍA
Mentoring , ya sea como mentor profesional o mentor personal, es un generador de espíritu beneficioso ya que ayuda a otros a alcanzar sus sueños. StayWhole Mentor-ship programs u oportunidades de tutoría a través de organizaciones profesionales o facultades de medicina veterinaria pueden proporcionar conexiones significativas.